现在很多年轻妈妈都专注于怎么养育自己的宝宝，很多年轻人在备孕的时候便开始学习如何去养育自己的孩子，在各种育儿书中寻找方法，希望自己的孩子能在赢在起跑线上，我们今天就来探讨一下该如何养育自己的娃。

潇潇的娃娃已经一岁半了，最近几天家中有事她出去了2天，有一天没有给孩子喂母乳，她想要不就给孩子断奶吧。她把她的想法发在母婴社区里引来了很多人的探讨：“母乳最好一直喂到两岁”、“吃母乳时间越长身体越健康！”……很多的“建议”充斥在评论里，让她觉得她有这样的想法是不是错误的。

关于是否吃母乳这件事，“亲密育儿法”有很详细的介绍，其中列举出多项原因说明母乳中有很多奶粉没有的元素，也列出追踪的研究表明母乳喂养对孩子的智力发育有很大的影响，但是“亲密育儿法”中的方法真的有效吗？我们今天就来探讨一下这种育儿方法，了解一些带娃的好办法！

了解亲密育儿法

亲密育儿法的由来？

亲密育儿法是美国的一位儿科医生西尔斯提出的养育孩子的方式。他和他从事护士行业的妻子在40多年中通过对专家学者的方法的总结、向数以千计的家庭讨教经验、在抚养自家8个孩子的过程中总结的育儿经验。

亲密育儿法的内容。

亲密育儿法主要是希望通过妈妈和宝宝的接触方式的调节，拉近妈妈和宝宝的亲密距离，主要有包括如下7个方面：“让分娩成为与婴儿建立亲密关系的纽带、从宝宝的哭声中找到他要传递的信息、用母乳喂养宝宝、把宝宝“贴”在身上、和宝宝一起睡、把握与孩子关系的界限、学习分辨育儿的建议。”这七个方面详细的列举出从宝宝出生到喂养时期应该注意的事项，以及宝宝建立亲密关系的方法。

当我们知道亲密育儿法是什么后，我们再来看下亲密育儿法在实践当中出现的争议，了解下这种方法是否真的适合所有的家庭？

亲密育儿法出现的争议

是否应该和孩子同床睡？

亲密育儿法强调为了让宝宝能更好的入睡要和孩子同床睡，宝宝在浅度睡眠中时不时的需要别人的安抚才能更好的入睡。但是曾有研究显示同房不同床睡得方式更加科学，因为这种方式在一定程度上可以降低婴儿猝死综合症得风险。

全职妈妈带娃增进亲密关系.

西尔斯的书中不断强调亲密的关系，其中他并不赞同母亲要出去工作，他认为这样的行为是会让母亲错失与孩子交流的机会，同时很多时候母亲无法满足孩子的需求的。但是现代社会，独立女性的意识越来越强，很多母亲生完孩子就会回到她的职场当中去，因为她除了是一位母亲，她还是一个独立的个体，她的人生中有很大目标和她存在的意义。而且一个优秀独立的女性对孩子来说也是一个很好的榜样。因此这一观点在现在也是存在争议的。

母乳喂养真的能提高儿童智力发育吗？

母乳喂养的优势在科学界已经得到证实。因为母乳有很高的生物利用度，也就是说，母乳的乳汁当中绝大多数的营养都可以被婴儿吸收，强大的蛋白质中免疫球蛋白像是天然的抗生素一样保护着宝宝的健康，同时在糖尿病、肠胃感染方面也有着优势。但是对于这种喂养方式是否能够帮助儿童智力发育在科学界仍然存有争议，并且孩童的智商阈限很大一部分是取决于父母的基因的，即使提高智力发育那智商的上限也是由基因所决定的。

对于那些存在争议的育儿方法我们要提取自己所需，根据自身情况来判断哪些方法是适合自己的，毕竟在很多情况下即使是科学经过多次实验的方法在特殊的家庭中也是存在实践差异的，因而家长们要仔细辨别适合自己的方式。

该如何科学健康的养育自己的孩子？

掌握宝贝睡眠特点，规律入睡

睡眠训练不要盲目的去跟从他人，要建立在规律的作息上面。可以让宝宝熟悉睡前的状态，例如每次哄宝宝入睡之前都洗个澡，喂奶，哼摇篮曲，用规律的方式让宝宝习惯期待入睡。这种方式就像是程序一样，一旦一直重复同样的动作宝宝就会习惯性的做出后面的动作，进而更加安稳的入睡了。

给宝宝安全感，父母学会营造氛围

父母日常在家中要相处和谐愉悦，在美好的家庭画面中，孩子自然而然的会感受到亲密关系，而父母之前关系亲密了，表达方式自然就和蔼热情，那对宝宝的表达也 自然能传达出一种浓浓的亲情，孩子安全感得到提升那哭闹的情绪也会随之减少，逐渐宝宝就会在情感上面得到满足，感受到自己作为家庭一员的重要性。

心理发展和身体发育同步进行。

在新生儿的这阶段，除了让孩子感受到家人的关心和爱护，还要让孩子玩一些适合他们玩的玩具，进而促进他们的认知、动作、语言的发展，为发展语言和智力做好准备。从发展视觉的玩具看色彩要简单鲜艳。对于发展听见的玩具来说，玩具的声音要尽可能的有节奏，让婴儿可以用手而不是嘴巴吹的玩具。对于训练动作的玩具尽量让把手光滑以免磕碰孩子，同时也要注意卫生清洁，以免婴儿经常咬在嘴里。

每位家长都把自己的宝宝看做是心头肉，很怕自己做的不够好，因此很大家长总是喜欢听从各种建议，但是并不是每种养育方式都是适合自己的孩子的。就像我们今天了解的亲密育儿法一样，这种方法是前任研究的经验，但是因为身体状况和生活习惯的不同，每个宝宝也是由其独特的个性的，我们可以学习这些育儿书籍中的方法，但是在实践之前你要分辨一下，这种方法是否适合你的孩子。

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在育儿过程中，无论遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

我是萱妈，一位高级育婴师、家庭指导教师。关注萱妈，关注更多育婴知识。

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